-
Loại quả ăn mỗi ngày giúp giảm nguy cơ ốm đau
Nghiên cứu cho thấy ăn các loại thực phẩm có chứa flavonoid như táo có thể làm giảm nguy cơ ốm yếu, suy nhược, đặc biệt ở người lớn tuổi. Flavonoid
10:17 16.06.2023 -
Động tác đơn giản giúp bác sĩ 70 tuổi kích hoạt ‘hormone trẻ hóa’
Bí quyết sống khỏe của vị bác sĩ 70 tuổi là tập trung tập luyện vùng này trên cơ thể, giúp kích hoạt "hormone trẻ hóa", ngừa ung thư. Bác sĩ đã nghỉ
08:34 13.06.2023 -
8 thói quen xấu rút ngắn tuổi thọ
Nếu bạn thường xuyên thức khuya, uống ít nước, ngồi quá lâu, cơ thể sẽ chịu nhiều tổn thương và tuổi thọ bị giảm sút. Ngày nay, khoa học không
10:23 03.06.2023 -
Bốn thói quen buổi sáng của những người sống lâu nhất thế giới
Khởi đầu buổi sáng với bữa ăn lành mạnh, tách cà phê, nói điều tốt đẹp với người khác... sẽ có ích cho sức khỏe của bạn. Để sống thọ, bạn
08:39 02.06.2023 -
3 thay đổi nhỏ vào bữa tối giúp tăng tuổi thọ
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng thói quen ăn tối không tốt có liên quan đến sự xuất hiện của nhiều bệnh tật, thậm chí có thể làm tăng nguy cơ ung
15:37 24.05.2023 -
Chuyên gia Nhật khuyên tránh xa 5 loại thực phẩm nếu muốn sống thọ
Theo quan điểm của nhà dinh dưỡng học Tomioka, một số món quen thuộc như xúc xích, nước ngọt, ngũ cốc có đường là lựa chọn không tốt. Theo CNBC, nhà
08:17 22.05.2023 -
Chế độ ăn trong 2 tháng giúp người phụ nữ trẻ 11 tuổi
Các nhà khoa học khẳng định những thay đổi đơn giản trong chế độ ăn uống, tập thể dục và giấc ngủ có thể giảm tuổi sinh học của một người chỉ
15:36 19.05.2023 -
Lý do đa số người Nhật đều gầy và sống thọ
Bữa cơm truyền thống của người Nhật có nhiều thực phẩm tốt cho sức khỏe, họ bày ít thức ăn trong đĩa, chỉ ăn no 80%. Người Nhật từ lâu đã thu
15:51 15.05.2023 -
Bác sĩ 102 tuổi chia sẻ điều những người khỏe mạnh nhất không bao giờ làm
Những người khỏe mạnh, hạnh phúc nhất không bao giờ để bản thân mắc kẹt trong những thứ làm cạn kiệt năng lượng của họ. Tiến sĩ Gladys McGarey,
11:32 14.05.2023 -
Bất thường ở chân cảnh báo phụ nữ bị rút ngắn tuổi thọ
Bàn chân lạnh, tê, da nhợt nhạt hoặc thâm tím cho thấy sức khỏe của nữ giới không tốt, khó có tuổi thọ cao. Theo nghiên cứu của Trung tâm Kiểm soát và
10:28 12.05.2023 -
Loại rau được chuyên gia tuổi thọ ca ngợi
Chuyên gia về tuổi thọ chia sẻ chúng ta nên ăn các loại rau họ cải hằng ngày để có thể sống lâu hạnh phúc. Tiến sĩ người Mỹ Mark Hyman là tác giả
09:36 09.05.2023 -
Lối sống giúp kéo dài tuổi thọ, giảm nguy cơ tử vong ở nam giới
Bạn có muốn sống thọ đến 80-90 tuổi hoặc thậm chí lâu hơn? Dưới đây là lối sống giúp giảm nguy cơ tử vong ở nam giới. 1. Ngăn ngừa bệnh tim Ăn
13:58 08.05.2023 -
3 bộ phận trên cơ thể chuyển sang màu đen cảnh báo tuổi thọ ngắn
Sức khỏe được biểu hiện ở nhiều hình thức khác nhau nên mọi người cần chú ý những dấu hiệu bất thường xuất hiện trên cơ thể. 1. Nước da
15:37 03.05.2023 -
Mối quan hệ giữa nhiệt độ cơ thể và tuổi thọ
Nhiệt độ trung bình bên trong cơ thể con người đã giảm dần trong nhiều thập kỷ, điều này có thể liên quan đến xu hướng tuổi thọ tăng. Ảnh minh
09:08 28.04.2023 -
8 thói quen đơn giản ai cũng nên biết để sống thọ, giảm béo
Nhiều người cho rằng gene di truyền là yếu tố chính quyết định tuổi thọ của một người. Tuy nhiên, môi trường xung quanh cùng lối sinh hoạt nhằm xây dựng
15:14 26.04.2023 -
6 bộ phận trên cơ thể càng to, phụ nữ càng ít bệnh, sống thọ
Phụ nữ may mắn sở hữu một trong những bộ phận này trên cơ thể càng to thì càng khỏe mạnh và sống thọ. 1. Mặt to Theo lý giải của các chuyên gia,
14:18 13.04.2023 -
Bí quyết giúp người phụ nữ Nhật 52 tuổi trẻ như 25 tuổi
Risa Hirako thu hút nhiều sự chú ý trên mạng xã hội nhờ vẻ ngoài trẻ trung, thân hình gọn gàng, làn da không tì vết. Những người lần đầu nhìn thấy
15:28 12.04.2023 -
Người có thói quen đi đại tiện trong 2 thời điểm này, tỷ lệ sống thọ cao
Những người đi đại tiện trơn tru sở hữu hệ tiêu hóa khỏe mạnh, sức đề kháng tốt. Điều đó giúp họ phòng ngừa được bệnh tật và kéo dài tuổi
15:36 11.04.2023 -
Sở thích có thể giúp tăng 10 năm tuổi thọ
Chuyên gia giải thích sở thích nghệ thuật có thể cải thiện tâm trạng, phát triển trí não và kéo dài tuổi thọ của bạn. Chế độ ăn uống lành mạnh
10:37 04.04.2023 -
Số bước cần đi mỗi tuần để kéo dài tuổi thọ
Một nghiên cứu mới cho thấy nếu bận rộn, bạn chỉ cần đi bộ 8.000 bước một hoặc hai lần mỗi tuần. Kết quả phân tích được công bố
15:39 02.04.2023