• Lý do không nên uống cà phê ngay khi mới ngủ dậy

  

  Uống cà phê khi bụng đói có thể khiến bạn rơi vào trạng thái căng thẳng, bồn chồn. Đối với nhiều người, một tách cà phê nóng bốc khói vào buổi

  15:09 07.11.2022

• 4 ‘thêm’, 3 ‘bớt’ vào buổi sáng giúp tránh xa bệnh tật

  

  Các nhà chuyên môn gợi ý 4 điều nên tăng cường làm và 3 điều cần hạn chế khi mới ngủ dậy để kéo dài tuổi thọ. Tờ The Lancet đã phân tích

  09:27 19.09.2022

• Thói quen buổi sáng ở nhiều người làm tăng nguy cơ đột quỵ

  

  Việc tỉnh dậy từ 4 - 5 giờ sáng để ra ngoài đi bộ, tập thể dục là thói quen phổ biến với nhiều người, không chỉ ở thành thị mà cả vùng nông

  16:24 23.12.2020