Đừng hùng hục leo cầu thang giảm cân, hỏng khớp không hay

 Nhiều người hùng hục leo 40-60 tầng thang bộ để giảm cân mà không hay biết thói quen này gây hiệu ứng ngược. Mỗi ngày ‘súc miệng’ 60 tầng Sau sinh con