• Thích làm vườn, ung thư sẽ ngó lơ

  

  Những người thích làm vườn thường ăn thực phẩm nhiều chất xơ và hoạt động thể chất nhiều hơn. Điều này khiến họ giảm nguy cơ ung thư và các bệnh mãn tính hơn. Làm vườn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe ...

  15:54 09.01.2023

• Thiếu ngủ khiến người ta sống ích kỷ hơn

  

  Ngủ không đủ giấc không chỉ gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe thể chất, tinh thần, mà thực sự còn tác động đến sự tương tác xã hội của một người. Thiếu ngủ được rất nhiều nghiên cứu khoa học trước đây ch...

  09:24 29.08.2022

• Làm gì để tết vui mà vẫn khỏe?

  

  Ngày tết, chúng ta thường buông thả bản thân trước những bữa tiệc, những cuộc hẹn bên ngoài xã hội mà quên đi sức khỏe và thời gian bên gia đình. Vậy làm sao để có những ngày tết đúng nghĩa “vừa khỏe,...

  20:19 08.02.2018