• Điều gì xảy ra khi bạn ngủ quá nhiều?

  

  Ngủ hơn 9 tiếng mỗi ngày trong thời gian dài có thể khiến bạn luôn thấy kiệt sức, dễ bị đau đầu, già đi nhanh chóng. Chúng ta luôn mơ về một đêm ngon giấc và một buổi sáng không có tiếng chuông báo th...

  15:19 17.12.2021

• Nguyên nhân một số người ngủ quá nhiều

  

  Người lớn cần khoảng 7-9 giờ để ngủ vào ban đêm nhưng một số trường hợp bị rối loạn giấc ngủ, có thể nằm li bì trên giường hơn 10 tiếng. Giấc ngủ sâu là điều cần thiết cho sức khỏe nhưng ngủ quá nhiều...

  08:57 02.11.2021

• Những tác hại không ngờ tới sức khỏe khi bạn ngủ quá nhiều

  

  Cơ thể cần nghỉ ngơi để phục hồi sức khỏe, tuy nhiên, nếu ngủ quá nhiều cũng có thể gây hại cho bạn. Nguy cơ bệnh tim và đột quỵ cao hơn: Theo nghiên cứu của Quỹ Giấc ngủ Quốc gia Mỹ, người lớn trung ...

  14:36 26.11.2018