Phát hiện ra màu sắc khiến bạn mất ngủ

Người ta thường bảo bạn “tránh xa màn hình máy tính, điện thoại trước khi đi ngủ”, nhưng chính xác thì vấn đề nằm ở đâu trên màn hình? Có nhiều nguyên nhân gây mất ngủ, trong đó có ánh sáng màu lục la...