• Bé mất ngủ, trằn trọc không sâu giấc sau khỏi Covid-19, cha mẹ nên làm gì?

  

  Nhiều phụ huynh bày tỏ lo ngại về tình trạng mất ngủ của con sau khỏi Covid-19. Có những trẻ đã lớn, đi học cấp 1 hoặc cấp 2, nhưng cũng có

  16:44 05.04.2022

• Cách vượt qua áp lực mùa ‘chạy deadline’ cuối năm

  

  Cuối năm âm lịch được coi là “mùa deadline”, “mùa report” khiến bao người đầu tắt mặt tối. Tình hình dịch bệnh căng thẳng càng tăng gấp đôi áp

  09:36 10.01.2022

• Một đêm mất ngủ làm tăng nguy cơ bệnh Alzheimer lên 17%

  

   Mất ngủ khiến lượng ptotein trong tế bào thần kinh não tăng cao, thúc đẩy nguy cơ mắc Alzheimer lên cao hơn ở ngay cả những người đàn ông khỏe

  09:26 10.01.2020

• Gia tăng rối loạn giấc ngủ

  

   Cuộc sống nhiều áp lực làm gia tăng rối loạn giấc ngủ. Rối loạn giấc ngủ ngày càng có xu hướng trẻ hóa. Khi chúng ta dùng điện thoại di động

  15:30 06.11.2019

• Tại sao chúng ta thường chóng mặt, dễ ngã sau một đêm mất ngủ?

  

   Không ngủ đủ giấc làm mắt và não mệt mỏi. Điều này khiến chúng ta thường chóng mặt và té ngã vào ngày hôm sau. Ảnh Nghiên cứu mới của các

  20:01 02.12.2018

• Đọc xong bài này bạn không dám ngủ ít hơn 6 tiếng mỗi ngày

  

  Tất cả mọi người ai cũng có thể trở thành nạn nhân của chứng mất ngủ tại một thời điểm nào đó trong cuộc đời. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến

  08:57 23.08.2018

• Phát hiện ra màu sắc khiến bạn mất ngủ

  

  Người ta thường bảo bạn “tránh xa màn hình máy tính, điện thoại trước khi đi ngủ”, nhưng chính xác thì vấn đề nằm ở đâu trên màn hình? Có

  08:34 29.06.2018

• Ngủ không ngon giấc ảnh hưởng thế nào đến não?

  

   Theo một nghiên cứu mới, giấc ngủ bị "phân mảnh" - thể hiện qua những lần thức giấc lặp đi lặp lại trong đêm, có thể là dấu hiệu sớm của bệnh

  09:16 07.02.2018

• Ánh sáng màn hình điện thoại là tác nhân mất ngủ, ung thư vú?

  

   Nữ sinh viên T.Tr. (TP.HCM) khám sức khỏe phát hiện mắt mình bị khô rất nặng. Tr. phát hiện lỗi là do mình. Hằng đêm khi cả nhà tắt đèn đi ngủ, Tr. hay

  14:52 13.11.2017

• Thiếu ngủ dù chỉ một đêm cũng đủ gây hại sức khỏe

  

  Mọi người hay nghĩ rằng thỉnh thoảng mất ngủ một đêm cũng không gây tổn hại gì cho cơ thể. Tuy nhiên, các nhà khoa học mới đây đã phát hiện thiếu

  21:39 08.10.2017