• Sự thật ít ngờ về mỡ bụng

  

  Ngay cả những người gầy, trông thanh mảnh, cơ bụng phẳng vẫn có mỡ bụng. Có mỡ bụng là điều bình thường nhưng quá nhiều có thể ảnh hưởng đến sức khỏe. Một số chất béo nằm ngay dưới da. Số khác nằm sâu...

  14:33 16.11.2022

• Các món ăn đánh tan mỡ bụng

  

  Khoai lang, đậu đen, gạo lứt, hàu… là những thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể. Có một số vùng trên cơ thể khó giảm mỡ hơn những khu vực khác, trong đó có phần mỡ cứng đầu ở hông. Chấ...

  11:22 13.06.2022

• Thời điểm tập luyện giúp giảm mỡ bụng tốt nhất

  

  Phụ nữ tập luyện vào sáng sớm còn nam giới lựa chọn thời gian buổi tối sẽ đạt hiệu quả giảm cân cao. Một nghiên cứu của Mỹ đã xem xét thời gian tốt nhất trong ngày để nam giới và nữ giới tập thể dục v...

  15:37 02.06.2022

• Các cách giảm mỡ bụng nguy hiểm

  

  Bỏ bữa, dùng thuốc giảm cân, lạm dụng biện pháp thanh lọc cơ thể dễ gây tác động xấu tới sức khỏe. Có rất nhiều cách giảm cân được giới thiệu khắp nơi như ăn kiêng, đồ uống thải độc, nước trái cây tha...

  09:42 15.05.2022

• 7 mẹo giảm mỡ bụng cho bạn vóc dáng thon gọn, không hại sức khỏe

  

  Bên cạnh việc làm thân hình chúng ta thêm xấu xí, mỡ bụng còn có nhiều tác hại tiềm ẩn cho sức khỏe. Trong cơ thể chúng ta có 3 loại chất béo, bao gồm: triglycerides (chất béo lưu thông trong máu), mỡ...

  09:40 18.12.2019