• Uống nước lọc để giảm cân kiểu Nhật

  

  Những người muốn có thân hình mảnh mai nên uống 2 cốc nước trước bữa ăn 30 phút.  Khoảng 70% trọng lượng cơ thể của con người là nước. Điều

  16:28 27.01.2021

• Chế độ ăn ngày càng nhiều để giảm cân

  

  Chế độ ăn kiêng đảo ngược thích hợp với những người muốn tăng năng lượng nhưng vẫn cần giảm cân và giữ vóc dáng. Các vận động viên, người

  17:58 25.01.2021

• Mặt trái nguy hiểm của việc uống quá nhiều trà xanh

  

  Trà là một trong những đồ uống lành mạnh nhất nhưng vẫn có tác động tiêu cực nếu bạn dùng không đúng cách. Trà có nhiều tác dụng như kéo dài

  20:38 21.01.2021

• Cách giảm cân cấp tốc trong 1 tuần

  

  Kế hoạch ăn kiêng cho phép bạn ăn đầy đủ 3 bữa mỗi ngày, thêm các bữa nhẹ. Để giảm cân trong một khoảng thời gian ngắn, bạn cần phải giữ

  20:36 21.01.2021

• Thực đơn ăn kiêng bằng các loại trái cây

  

  Steve Jobs, sáng lập viên của hãng Apple, là người áp dụng nghiêm ngặt chế độ ăn kiêng bằng trái cây. Chế độ ăn kiêng bằng trái cây là chương trình

  21:43 20.01.2021

• Chế độ giảm cân gây tranh cãi: Giảm cân bằng cà phê

  

  Chế độ ăn kiêng bằng cà phê là kế hoạch giảm cân tương đối mới đang nhanh chóng trở nên phổ biến. Theo đó, bạn uống vài tách cà phê mỗi ngày

  15:54 31.12.2020

• Giảm cân bằng cách uống sinh tố buổi tối

  

  Bạn có thể uống một cốc sinh tố rau kết hợp hoa quả trước khi đi ngủ, vừa giúp giảm cân vừa đem lại một số chất có lợi cho cơ thể. Ngày càng

  16:20 23.12.2020

• Chế độ ăn kiêng cho người thích cơm

  

  Nếu bạn vẫn muốn duy trì cơm trong thời gian ăn kiêng, bạn có thể chọn gạo lứt có lợi cho sức khỏe.  Hầu hết mọi người đều biết rằng gạo

  10:33 14.12.2020

• Phản ứng của cơ thể khi bạn ăn một quả chuối mỗi ngày

  

  Loại quả quen thuộc giúp cho bạn có thêm năng lượng, sức khỏe đường ruột và thị lực tốt hơn. Nhiều người đã nghe tới câu nói "một quả táo mỗi

  16:05 11.12.2020

• Sao Hàn bật mí mẹo giảm cân để có vóc dáng mảnh mai

  

  Uống một cốc nước trước khi ăn, thay cơm bằng khoai lang hay không ăn sau 18h là kinh nghiệm của những nữ diễn viên, ca sĩ thanh mảnh xứ Hàn.  Những

  14:33 23.11.2020

• Thực đơn giảm 8kg trong 10 ngày nhờ súp lơ xanh

  

  Bông cải xanh là một trong những thực phẩm lành mạnh nhất thế giới và bạn hoàn toàn có thể giảm 8 kg trong 10 ngày nhờ loại rau này. Bông cảnh xanh

  10:32 10.11.2020

• Những thực phẩm giàu protein, ít calo giúp giảm cân

  

  Cá ngừ, ức gà, trứng gà,…là những thực phẩm giàu protein, ít calo rất phù hợp cho người muốn giảm cân. Có một số loại thực phẩm giàu protein, ít

  11:42 04.11.2020

• Loại nước uống 3 ngày mỗi tuần giúp giảm mỡ bụng

  

  Bạn có biết bí đao là “chuyên gia” giảm cân, đặc biệt là mỡ vùng bụng trong khi có giá thành rẻ, dễ mua và chế biến. Vì sao bí đao giúp giảm

  10:13 21.10.2020

• Sáu thực phẩm giúp giảm cân nhưng hại răng

  

  Khi bạn ăn cam, chanh, uống trà, vòng eo có thể giảm nhưng bạn sẽ phải chăm sóc răng cẩn thận hơn nhiều. Nhiều nghiên cứu cho thấy có một số loại

  09:02 26.09.2020

• 4 hiểu lầm tai hại khiến bạn mãi không thể giảm cân

  

  Uống nước chanh, kiêng ăn đường, tinh bột và chất béo có thể giúp bạn giảm cân? Chuyên gia dinh dưỡng sẽ tiết lộ sự thật. Cụm từ giảm cân luôn

  10:57 24.06.2020

• Sút cân mất kiểm soát cảnh báo 4 bệnh nguy hiểm cần đi khám ngay

  

  Nhiều người cảm thấy vui mừng khi trọng lượng giảm nhưng sút cân đột ngột cũng có thể là tín hiệu cảnh báo các bệnh như ung thư, tiểu đường, nhiễm

  14:52 19.06.2020

• Vị trí béo tiết lộ lý do tích mỡ của bạn

  

  Biết được lý do dẫn tới tình trạng thừa mỡ sẽ giúp bạn tìm ra cách có vóc dáng đẹp chuẩn. Nếu bạn thấy mình có vẻ béo, hãy quan sát hình dưới

  10:31 16.06.2020

• Thực hiện chế độ ăn kiêng GM, nữ Vlogger giảm 5 kg chỉ sau 7 ngày

  

  Thường xuyên xuất hiện trong các video 'ăn thùng uống vại', Beni có ngoại hình không mập mạp nhưng vẫn không thể vừa vặn với một số bộ đồ ưa

  11:57 01.06.2020

• Đại kỵ khi ăn su hào cần tránh khỏi rước họa vào thân

  

  Ăn su hào cải thiện quá trình tiêu hóa, giúp giảm cân, ngăn ngừa ung thư, củng cố xương, hỗ trợ thị giác, bảo vệ cơ và các chức năng thần kinh. Tuy nhiên,

  10:48 12.02.2020

• Ăn tết vui khỏe phải từ chối điều gì?

  

  Tết Canh Tý sắp đến, để bảo vệ sức khỏe, chúng ta không chỉ cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng, nguồn thực phẩm mà còn biết cách xử trí những tình

  09:31 10.01.2020