• Chế độ ăn giảm cân nào có lợi ích lâu dài nhất?

  

  Thừa cân béo phì ngày càng tăng theo thời gian, ảnh hưởng về mặt thẩm mỹ và đem lại nhiều hậu quả về sức khỏe, gia tăng mắc bệnh tim mạch, tăng khả

  14:48 07.11.2023

• Thực phẩm cung cấp hoạt chất phòng chống bệnh tim mạch

  

  Bệnh tim mạch là một trong những căn bệnh đáng sợ với tỉ lệ tử vong rất cao. Để phòng chống căn bệnh này cần biết cách chọn lựa các loại thực phẩm

  14:30 28.10.2023

• 5 ‘vùng đất Blue Zone’ trên thế giới có gì mà người dân sống trường thọ?

  

  Trên thế giới có 5 vùng đất 'Blue Zone' - nơi con người sống khỏe, trường thọ. Điểm chung của những vùng đất này là thiên nhiên trong lành, con người sống

  14:41 14.09.2023

• Ăn kiêng quá mức có thể gây giảm tuổi thọ?

  

  Trong lúc tỉ lệ thừa cân béo phì ngày càng tăng thì chế độ ăn ít carbohydrate và ít chất béo đang trở nên rất phổ biến, như một xu hướng thúc đẩy giảm

  14:36 14.09.2023

• Thực hư chế độ ‘ăn tự chữa lành’ để thoát khỏi bệnh tật, ung thư?

  

  Thời gian qua, nhiều trang mạng xã hội đưa thông tin về chế độ “ăn tự chữa lành” có thể chữa trị mọi bệnh tật, thậm chí cả ung thư. Bữa

  15:03 29.07.2023

• Chế độ ăn quá nhiều thịt hay ăn chay trường tuyệt đối là hai thái cực rất nguy hiểm

  

  Thực tế hằng ngày, chúng ta thường nghe bác sĩ nói giảm bớt thịt cá, tăng cường ăn nhiều rau (ăn chay) là khỏe mạnh, nhưng... Mua rau xanh tại siêu

  15:09 19.07.2023

• Chế độ ăn quá nhiều thịt hay ăn chay trường tuyệt đối là hai thái cực rất nguy hiểm

  

  Thực tế hằng ngày, chúng ta thường nghe bác sĩ nói giảm bớt thịt cá, tăng cường ăn nhiều rau (ăn chay) là khỏe mạnh, nhưng... Mua rau xanh tại siêu

  16:56 18.07.2023

• Giảm cân lành mạnh: Đâu cần cắt đứt tinh bột, cứ giảm ‘tà tà’

  

  Với chế độ ăn hạn chế đường và tinh bột, kết hợp luyện tập thể dục thể thao đều đặn, một chàng trai tại TP.HCM đã đạt được mục tiêu trung bình

  11:00 19.06.2023

• Chế độ ăn ‘nhà giàu’ thực sự có tốt?

  

  Chế độ ăn tinh được gắn mác "chế độ ăn nhà giàu" đảm bảo cho phần ngon nhất, giàu dinh dưỡng nhất, không bị tác động bởi những thành phần ít mùi,

  14:35 16.05.2023

• Giảm ăn có thể làm chậm tiến trình lão hóa ở người lớn khỏe mạnh

  Các nhà khoa học vẫn chưa biết chính xác tại sao cắt giảm calo có thể làm chậm tiến trình lão hóa, nhưng bằng chứng cho thấy những thay đổi ở mức độ

  09:48 21.02.2023

• Vì sao có người ăn nhiều loại thực phẩm nhưng không mập?

  

  Nhiều người cho biết mặc dù mình đã ăn nhiều loại thực phẩm nhưng không lên cân được, khiến họ tự ti với cơ thể của mình. Ngược lại, nhiều người

  09:24 01.01.2023

• Có nên cắt tinh bột hoàn toàn để giảm cân? Ăn tối thế nào để kiểm soát cân nặng?

  Chế độ ăn không có tinh bột, chỉ bao gồm thịt cá, rau xanh được các chị các cô "truyền tai" là giảm cân hiệu quả. Bên cạnh đó, chế độ ăn 8/16, tức là

  15:03 25.12.2022

• Ngại thức ăn dầu mỡ gây bệnh, chỉ ăn đồ hấp luộc có được không?

  Nhiều người lo ngại thức ăn dầu mỡ sẽ gây béo phì, mỡ máu và các vấn đề sức khỏe khác, vì vậy lựa chọn dùng thức ăn hấp luộc. Việc loại bỏ

  16:14 24.12.2022

• Thay đổi đơn giản giúp giảm mạnh nguy cơ ung thư đại trực tràng

  

  Một nghiên cứu cho thấy chế độ ăn nhiều rau củ quả có thể giảm 20% nguy cơ ung thư đại trực tràng đối với nam giới. Ước tính, hơn 1,9 triệu

  09:24 02.12.2022

• Hai thay đổi nhỏ trong chế độ ăn giảm nguy cơ tử vong sớm

  

  Các nhà nghiên cứu cho rằng ăn ít thịt và nhiều trái cây có thể cứu được 26 triệu người khỏi chết sớm mỗi năm. Nhóm tác giả của Đại học

  14:57 11.07.2022

• Điều gì xảy ra khi ngừng ăn đường một tháng?

  

  Trong những ngày đầu tiên, anh Jones cảm thấy thèm ăn dữ dội, mất tập trung. Nhưng 2 tuần cuối của thử thách, mọi chuyện dần thay đổi. YouTuber Cam

  14:36 23.03.2022

• Lưu ý đặc biệt trong chế độ ăn của người mắc Covid-19 có bệnh nền

  

  Mỗi một bệnh nền, F0 sẽ có chế độ dinh dưỡng khác nhau. Ví dụ người bệnh đái tháo đường lựa chọn và sử dụng theo chỉ số đường huyết của

  08:04 01.12.2021

• Giảm cân cấp tốc bằng thực đơn ăn súp 7 ngày

  

  Bạn có thể giảm 2-4,5 kg một tuần nhưng không nên kéo dài chế độ ăn này vì thiếu chất dinh dưỡng. Đây là một kế hoạch ăn kiêng giảm cân chủ yếu

  10:39 18.03.2021

• Có phòng ngừa tái phát bệnh gout được không?

  

  Cơn viêm khớp gout có thể bị đẩy lui bằng thuốc và nếu bệnh nhân tuân thủ điều trị, chấp nhận ăn kiêng thì có thể ngăn chặn được sự tái

  07:58 16.04.2018

• Thức uống liền có đường: Hại hay không do người dùng

  

  Các thức uống có đường như trà, cà phê uống liền... được dùng ngày càng nhiều nhưng cũng gây băn khoăn có thể gây béo phì, hỏng răng… cho người sử

  07:52 12.01.2018