• Tập luyện thể thao không đúng cách, mất mạng như chơi

  

   Tập luyện thể dục thể thao phù hợp có lợi cho sức khỏe, nhưng khi tập cần phải lưu ý những gì để có thể tránh trường hợp đáng tiếc? Nên

  10:21 06.12.2022

• Tôi chạy có ý thức, tại sao phải dừng?

  

  Ngày mai, tôi không dự thi Olympic hay SEA Games hay bất cứ cuộc đua nào. Nhưng hôm nay, tôi đi chạy. Tôi chạy có ý thức, có kế hoạch và chiến lược riêng.

  09:44 29.05.2021

• VĐV 23 tuổi chết trên đường chạy: Chuyên gia lý giải chạy như nào để an toàn

  

  Bác sĩ khuyến cáo, bất kể hoạt động thể dục thể thao nào đều cần phải được kiểm tra sức khoẻ. Tại giải chạy HCMC Marathon 2019 diễn ra vào ngày

  22:08 15.01.2019

• 65 tuổi chạy 2.900 km vì bệnh nhi ung thư

  

  Đầu tháng 6 vừa qua, ông Richard Nares đã bắt đầu hành trình chạy kéo dài 1.700 dặm (hơn 2.900km, tương đương 65 cuộc thi marathon), bắt đầu từ Seattle và

  17:58 15.07.2018

• Cẩn thận ‘bệnh chạy bộ’

  

  Chị M.T. (48 tuổi, ở Đồng Nai) bị mỏi và nặng chân khi đi lại từ nhiều năm, nhất là khi đi nhanh hay leo cầu thang. Đi khám và siêu âm ở một số nơi,

  19:38 24.11.2017

• Vận động thể chất ít nhất 30 phút mỗi ngày giúp kéo dài tuổi thọ

  

  Theo kết quả nghiên cứu khoa học mới được công bố trên tạp chí The Lancet uy tín của Anh, việc vận động thể chất 30 phút mỗi ngày, 5 ngày trong tuần sẽ

  16:46 22.09.2017

• Cần cho trẻ chơi tập nặng 10 phút mỗi ngày

  

   Một nghiên cứu khoa học vừa chỉ ra rằng chỉ cần cho trẻ chơi thể thao với cường độ cao khoảng 10 phút mỗi ngày sẽ giúp trẻ giảm nguy cơ mắc các bệnh

  14:54 27.03.2017