• Truyền dịch tại nhà có thể gây nguy hiểm như thế nào?

  

  Nhiều người cho rằng truyền dịch, nước, vitamin, các chất dinh dưỡng vào cơ thể là một biện pháp đơn giản, dễ thực hiện tại nhà và không có biến chứng. Thế nhưng sự thật có phải vậy? Truyền dịch phải ...

  15:52 28.07.2023

• Sầu riêng chứa nhiều dinh dưỡng, lưu ý gì khi ăn?

  

  Sầu riêng là một loại trái chứa nhiều chất dinh dưỡng, tuy nhiên cần lưu ý khi sử dụng để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe. Sầu riêng có thể chế biến thành nhiều món ăn khác nhau  Bác sĩ Huỳnh Tấn Vũ R...

  08:49 15.06.2023

• Trái vải tươi: Ăn bao nhiêu là đủ, giá trị dinh dưỡng thế nào?

  

  Mùa vải thiều đang rộ, đây là loại trái ngon, dễ ăn, về giá trị dinh dưỡng của trái vải, bác sĩ Tạ Tùng Duy – Viện Y học ứng dụng Việt Nam – cho biết quả vải bao gồm chủ yếu là nước (82%) ...

  14:45 13.06.2023

• Những chất bổ sung không nên dùng cùng lúc với nhau

  

  Vitamin và các chất dinh dưỡng bổ sung khác như kẽm, magiê, canxi tuy rất tốt nhưng không phải loại nào cũng có thể dùng kết hợp với nhau. Một số chất bổ sung “kỵ nhau” sẽ gây hại cho cơ t...

  16:02 27.12.2022

• Làm sao thực phẩm trong tủ lạnh giữ độ tươi, an toàn và giá trị dinh dưỡng?

  

  Nhiều người nghĩ rằng chỉ cần đưa thực phẩm vào tủ lạnh thì chúng sẽ được bảo quản tươi ngon. Tuy nhiên, việc bảo quản thực phẩm trong tủ lạnh đúng cách cần chú ý an toàn và tùy loại nên đặt ở ngăn má...

  15:24 13.12.2022

• Những lưu ý khi mua thực phẩm để dự trữ

  

   TP.HCM giãn cách theo chỉ thị 16, nhiều người mua ê hề rau củ, thịt cá… rồi “nhồi” cả vào tủ lạnh để ăn dần cả tháng. Nếu bảo quản không đúng cách, thực phẩm dù để lạnh vẫn có thể phát si...

  11:12 14.07.2021

• Lý do người Nhật ít uống nước khi ăn

  

  Nước lọc có lợi cho sức khỏe nhưng không nên uống quá nhiều trong bữa ăn. Khi đến các nhà hàng, bạn hay được mời một cốc nước lớn với đá và lát chanh, nhưng ở Nhật Bản, bạn thường chỉ nhận được một cố...

  10:41 20.03.2021

• Thực đơn giảm cân bằng khoai lang trong 3 ngày

  

  Khoai lang có nhiều chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể, dễ ăn và giúp bạn giảm cân hiệu quả. Giảm cân là mục tiêu khó đạt được do mọi người không thể kiểm soát mong muốn ăn những món yêu thích. Trong trườ...

  10:05 07.03.2021

• Ăn 1 cái bánh chưng, tập gym bao nhiêu buổi mới tiêu?

  

  Mỗi chiếc bánh chưng 1kg cung cấp hơn 1.800kcal, tương đương với 10 bát cơm trắng bình thường. Bánh chưng là món ăn không thể thiếu trên mâm cơm mỗi gia đình dịp Tết. Bánh chưng có thành phần dinh dưỡ...

  09:24 16.02.2021

• 8 dấu hiệu cho thấy bạn đang thiếu vitamin

  

  Nếu bạn có bất kỳ biểu hiện thiếu chất dinh dưỡng nào như dưới đây, hãy làm theo các lời khuyên để cải thiện sức khỏe. Thiếu vitamin C có thể gây ra mệt mỏi Móng tay giòn và dễ gãy Khi cơ thể bị thiếu...

  08:09 03.07.2018

• 10 bí quyết vàng tăng sức mùa thi

  

  Đầu tuần tới, kỳ thi quan trọng của năm – kỳ thi THPT quốc gia – sẽ diễn ra. Trước ngày thi, các bác sĩ khuyên sĩ tử chú ý giấc ngủ và “nạp” đủ chất dinh dưỡng để đảm bảo sức khỏe. Học sin...

  08:36 25.06.2018

• Tóc phản ánh sức khỏe

  

  Nhiều người cho rằng tóc chỉ là protein chết, nhưng khi cơ thể có sự bất ổn bên trong sẽ ảnh hưởng đến mái tóc. Mái tóc luôn phản ánh sức khỏe con người  Tóc liên quan đến nhiều bệnh Tóc mỏng đi nhiều...

  09:56 03.05.2018

• 9 lợi ích bất ngờ của su hào

  

  Su hào cải thiện quá trình tiêu hóa, giúp giảm cân, ngăn ngừa ung thư, tăng cường miễn dịch, cải thiện tuần hoàn, củng cố xương, hỗ trợ thị giác, bảo vệ cơ và các chức năng thần kinh. Người dân thu ho...

  19:37 26.03.2018