• Chế độ ăn trong 2 tháng giúp người phụ nữ trẻ 11 tuổi

  

  Các nhà khoa học khẳng định những thay đổi đơn giản trong chế độ ăn uống, tập thể dục và giấc ngủ có thể giảm tuổi sinh học của một người chỉ

  15:36 19.05.2023

• Chế độ ăn kiêng giảm cân được ưa chuộng suốt 50 năm

  

  Ra đời từ những năm 1960, chế độ ăn kiêng ít carb mang tên Atkins vẫn còn phổ biến cho đến ngày nay. Bác sĩ tim mạch người Mỹ, Tiến sĩ Robert Atkins,

  11:18 30.12.2022

• Chuyên gia cảnh báo chế độ ăn kiêng chữa bệnh đang gây sốt

  

  Chế độ ăn toàn thịt được quảng bá có khả năng chữa nhiều loại bệnh nhưng các chuyên gia nhận định đây là kế hoạch cực đoan. Những người áp

  14:52 23.12.2022

• Người phụ nữ chỉ ăn trái cây trong 3 năm và khuyến cáo của chuyên gia

  

  Chuyển sang chế độ ăn trái cây cách đây 3 năm, Pam Johal khẳng định cô đang hạnh phúc hơn bao giờ hết. Hằng ngày, Pam, 44 tuổi, sống ở thành phố

  09:33 14.12.2022

• Nguyên tắc giảm cân 80/20 giúp bạn thoải mái khi ăn kiêng

  

  Bạn cần áp dụng các quy tắc ăn uống lành mạnh trong 80% thời gian. Khoảng 20% còn lại, bạn có thể thưởng thức những món yêu thích một cách điều

  08:35 09.12.2022

• Chế độ ăn kiêng: 2 ngày siết chặt, 5 ngày thỏa thích

  

  Bạn được phép ăn bất cứ thứ gì mình muốn trong 5 ngày và hạn chế ăn trong 2 ngày còn lại của tuần. Nhịn ăn gián đoạn là một trong những chế

  14:37 23.11.2022

• Thực đơn ăn giảm cân kiểu Hàn Quốc

  

  Chế độ ăn uống dựa trên các món truyền thống của Hàn Quốc với nhiều rau, trứng, thịt, cá, hải sản. Văn hóa, ẩm thực, thời trang, phim ảnh, phim

  10:17 18.09.2022

• Ba bước giảm cân nhanh khoa học

  

  Bạn nên giảm đều đặn 0,5-1kg mỗi tuần để quản lý cân nặng lâu dài hiệu quả nhất. Nhiều kế hoạch ăn uống khiến bạn cảm thấy đói hoặc không

  16:07 20.11.2021

• Thực hư hiệu quả của các phương pháp giảm cân kiêng tinh bột

  

  Chế độ ăn kiêng cắt giảm tinh bột (phương pháp low carb, keto) đang ngày càng được nhiều người áp dụng với mong muốn giảm cân nhanh chóng. Tuy nhiên, các

  10:51 21.05.2021

• Giảm 4 kg trong một tháng bằng đậu đen

  

  Bạn có thể ăn cháo đậu đen gạo lứt, uống trà đậu đen rang hay ăn chè không đường để giảm cân an toàn, hiệu quả. Cách giảm cân bằng đậu đen

  09:22 12.04.2021

• Giảm cân cấp tốc trong 3 ngày

  

  Trong 3 ngày, bạn hầu như chỉ ăn gạo lứt, salad, nước ép rau quả giúp cho hệ tiêu hóa được nghỉ ngơi.  Nhiều người nỗ lực tìm kiếm một số cách

  16:09 27.02.2021

• Chế độ ăn ngày càng nhiều để giảm cân

  

  Chế độ ăn kiêng đảo ngược thích hợp với những người muốn tăng năng lượng nhưng vẫn cần giảm cân và giữ vóc dáng. Các vận động viên, người

  17:58 25.01.2021

• Cách giảm cân cấp tốc trong 1 tuần

  

  Kế hoạch ăn kiêng cho phép bạn ăn đầy đủ 3 bữa mỗi ngày, thêm các bữa nhẹ. Để giảm cân trong một khoảng thời gian ngắn, bạn cần phải giữ

  20:36 21.01.2021

• Chế độ giảm cân gây tranh cãi: Giảm cân bằng cà phê

  

  Chế độ ăn kiêng bằng cà phê là kế hoạch giảm cân tương đối mới đang nhanh chóng trở nên phổ biến. Theo đó, bạn uống vài tách cà phê mỗi ngày

  15:54 31.12.2020

• Chế độ ăn kiêng cho người thích cơm

  

  Nếu bạn vẫn muốn duy trì cơm trong thời gian ăn kiêng, bạn có thể chọn gạo lứt có lợi cho sức khỏe.  Hầu hết mọi người đều biết rằng gạo

  10:33 14.12.2020

• Bốn hành động khiến bạn già nhanh hơn

  

  Ăn nhiều đường, ăn kiêng quá khắt khe hay lạm dụng mỹ phẩm… sẽ khiến bạn trông già hơn người cùng tuổi. Mọi người đều sẽ trải qua sinh, lão,

  17:20 13.12.2020

• Chế độ ăn giúp cơ thể mảnh mai và sống lâu như người Nhật

  

  Nhật Bản là một trong những nước có tỷ lệ béo phì thấp nhất thế giới và tuổi thọ trung bình cao nhất.  Nếu bạn muốn giảm cân và thích ẩm thực

  16:13 11.12.2020

• 4 hiểu lầm tai hại khiến bạn mãi không thể giảm cân

  

  Uống nước chanh, kiêng ăn đường, tinh bột và chất béo có thể giúp bạn giảm cân? Chuyên gia dinh dưỡng sẽ tiết lộ sự thật. Cụm từ giảm cân luôn

  10:57 24.06.2020

• Tử vi người tuổi Thìn năm 2020

  

  Tử vi năm 2020 dự đoán, nhiều cơ hội mới sẽ đến với bạn trong công việc. Tuổi Thìn là biểu tượng cho con rồng, là con giáp đứng thứ 5 trong bảng

  15:17 10.01.2020

• Tết đồ ăn ‘ngập mặt’, giảm cân làm sao?

  

   Khi có đồ ăn ngon người ta thường quên mất chuyện phải giảm cân, nhất là dịp tết gần kề với bao món ngon bày ra trước mắt... Ảnh Một trong

  09:29 10.01.2020